隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展的日益進(jìn)步，越來(lái)越多的人為了追求快節奏的生活而選擇吃外賣(mài)，這使得國人的身體健康情況逐日下降，因此我們還是應當多多參考網(wǎng)上的家庭七日食譜安排表在家中做飯，這樣不僅會(huì )促使我們的身體更加康健，而且還能夠節省出一大筆家庭開(kāi)支，提升家庭生活質(zhì)量。
| 早餐：豆漿、蒸包、桔子 | |
| 星期一 | 午餐：宮爆雞丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋湯、饅頭 |
| 晚餐：米飯、肉片白菜、白切豬肉、蘋(píng)果 | |
| 早餐：黑米粥、刀切饅頭、荷包蛋 | |
| 星期二 | 午餐：米飯、五香牛肉、家常豆腐、番茄蛋湯 |
| 晚餐：蕓豆絲炒肉絲、木須肉、酸辣蘿卜絲湯?、米飯 | |
| 早餐：粥、肉松、糖包、什錦醬菜 | |
| 星期三 | 午餐：清蒸魚(yú) 蕓豆肉片 小白菜蛋湯 米飯 |
| 晚餐：紅燒茄子 熘肝尖 油菜海米湯 玉米面發(fā)糕 | |
| 早餐：牛奶、豆沙包、煮雞蛋 | |
| 星期四 | 午餐：椒鹽排骨 卷心菜柿椒 香菜豆腐湯 米飯 |
| 晚餐：米飯、黃魚(yú)、炒四季豆 | |
| 早餐：牛奶、發(fā)糕、醬雞肉 | |
| 星期五 | 午餐：?腰果蝦仁?醋熘綠豆芽?西紅柿蛋湯 |
| 晚餐：菠菜蝦皮雞蛋蒸包?蒜泥拌黃瓜?小米面粥 | |
| 早餐：麻醬花卷、牛奶、雞蛋 | |
| 星期六 | 午餐：米飯、黃燜雞塊、肉片炒白菜、醋熘綠豆芽、西瓜 |
| 晚餐：熘魚(yú)片?白菜豆腐?芹菜肉絲?玉米面粥 | |
| 早餐：牛奶、面包、火腿 | |
| 星期日 | 午餐：米飯、糖醋里脊?菠菜炒雞蛋木耳?奶湯冬瓜海米 |
| 晚餐：米飯、紅燒鱔段、涼拌黃瓜 |
以上就是拾運網(wǎng)小編為您整理出來(lái)的家庭七日食譜安排表，這些菜品葷素搭配、營(yíng)養均衡，非常有利于家人的身體健康，希望對您有所幫助。
來(lái)自肖先生的反饋
質(zhì)量很好，挺不錯的，在合肥殯儀選擇的殯儀服務(wù)感覺(jué)很值比別的地方大氣，莊重，很喜歡。合肥殯儀的服務(wù)也是一流的，不愧是正規的大公司。
合肥殯儀來(lái)自經(jīng)開(kāi)區的客戶(hù)反饋
誠信商家！合肥殯儀的靈堂樣式很滿(mǎn)意，整體效果很好，質(zhì)量也很好，速度也快！給個(gè)贊！謝謝你們的服務(wù)
來(lái)自合肥市公安局李長(cháng)陽(yáng)先生的評價(jià)
往生天堂，逝者至上，合肥殯儀，值得托付
合肥殯儀來(lái)自廬陽(yáng)區的客戶(hù)反饋
真心服務(wù)，全家對你們的服務(wù)都很滿(mǎn)意！謝謝你們