民間認為73歲和84歲是人生的兩道坎,很難跨過(guò)去,這種說(shuō)法來(lái)源于歷史上的二圣——孔子和孟子。根據資料記載,孔子去世年齡是73歲,孟子去世年齡是84歲。他們是歷史上的兩位圣人,人們認為,連圣人都沒(méi)跨過(guò)去的“坎”,普通人更是跨不過(guò)去,所以老人們對于73歲和84歲這兩個(gè)年紀是很敏感的。
還有一種說(shuō)法是,在干支紀年中,60年一循環(huán)稱(chēng)為花甲,中醫認為,人的正常壽命叫做“天年”,也就是兩個(gè)甲子年,正好120歲。有個(gè)詞叫做“折壽”,古人認為人的正常壽命是120歲,但是一般都會(huì )打個(gè)折,每打一折減12歲,比如,120歲打9折是108歲,打8折是96歲,以此類(lèi)推,打7折是84歲,打6折是72歲(按虛歲算是73歲)。
其實(shí),不管是哪種說(shuō)法,都說(shuō)明了一件事,那就是73歲的年紀已經(jīng)不小了,老人到了這個(gè)歲數,身體健康各方面很明顯都在下降。所以,不管是不是一個(gè)坎,到了60歲以后,老人都要開(kāi)始注意自己的身體,晚年的健康更要關(guān)注一些。
73歲“坎”說(shuō)到底不過(guò)是老人身體逐漸老化的一種表現,所以平時(shí)保持健康的生活作息是最重要的。老人到了這個(gè)年紀,一定要在飲食上講究一些,不可再吃重口味的食物,飲食要以清淡健康為主。另外,有時(shí)間也可以出去鍛煉一下身體,但是強度不可以過(guò)大,適當的動(dòng)一動(dòng)就可以了。
另外,老人還可以在身上系一個(gè)紅腰帶,紅色有消災辟邪的作用,能夠幫助老人抵御疾病的侵襲,保護身體不受損傷,促進(jìn)自身更加健康長(cháng)壽。
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