睡覺(jué)對于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，因為在工作忙碌了一天之后，睡眠能帶給我們很好的休息，并別幫助我們補充體力。但是并不是所有人都有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量的，在風(fēng)水上，如果犯了頭朝向禁忌，就會(huì )時(shí)常做噩夢(mèng)，不僅不能保持飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，還會(huì )使得精神不濟，所以一定要了解睡覺(jué)的最佳朝向，才最有利于身體健康。
頭朝南腳朝北睡覺(jué)是非常好的，在古代的書(shū)籍中有記載“生者南向，死者北首”，即說(shuō)明了睡覺(jué)朝南是正確的朝向。因為南方的陽(yáng)光比較充足，人們經(jīng)常朝這個(gè)方向睡覺(jué)，自身的陽(yáng)氣也會(huì )的得到補充，也不會(huì )損傷人體元陽(yáng)和元神，對身體也有利。而且當代科學(xué)也從磁場(chǎng)的角度進(jìn)行了解釋?zhuān)厍蛴写艌?chǎng)，人體也有磁場(chǎng)，當頭朝南腳朝北睡覺(jué)時(shí)，符合自轉方向，不會(huì )產(chǎn)生擾亂、頭痛不舒服的感覺(jué)，所以很好很健康。
對于方位方向來(lái)說(shuō)，是有四面八方的說(shuō)法，即東、南、西、北和東南、東北、西南、西北這八個(gè)方向。風(fēng)水上講，最正確的睡覺(jué)方向是頭朝向東方，紫氣東來(lái)。東方是太陽(yáng)升起的地方，頭朝向東方，太陽(yáng)的能量會(huì )從頭部進(jìn)入身體，貫徹全身抵達腳底，使之充滿(mǎn)力量，保持頭腦清醒，腳底溫暖，不易生病。古人云一日之計在于晨，就是這個(gè)道理。但是切記不能朝向西方，我們都知道有“歸西”一說(shuō)，就是駕鶴西去，尤其是家中老人千萬(wàn)睡覺(jué)時(shí)不能頭朝西。
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