人生在世煩惱苦悶的情況在所難免，因為每個(gè)年齡段都有著(zhù)特定的挫折，如小孩子擔心學(xué)業(yè)、中年人擔心工作、老年人擔心健康，這都是我們不可更改的人生發(fā)展順序，所以我們一定要多多了解一些自身的先天命理知識，如人一生有7個(gè)壽命坎等，從而使得我們的生活變得更加美滿(mǎn)。

人一生有7個(gè)壽命坎是什么意思

1、10歲至20歲女性防痛經(jīng)

隨著(zhù)身體逐漸發(fā)育成熟，女孩子也會(huì )在10歲至20歲之間開(kāi)始迎來(lái)生理期，但是由于現代生活的日漸進(jìn)步，女孩子在小的時(shí)候就會(huì )食用很多生冷的食物，從而使其在生理期到來(lái)之時(shí)就會(huì )發(fā)生痛經(jīng)的情況，如果不及時(shí)加以治療的話(huà)就會(huì )使得身體健康情況日漸下降。

2、20歲至30歲女性防偏頭痛

根據中華醫學(xué)會(huì )統計發(fā)現我國約75%的偏頭痛患者為女性, 并且年齡大多在20至45歲。因為隨著(zhù)生理期和孕期的到來(lái)女性的激素水平會(huì )產(chǎn)生嚴重的波動(dòng)，所以偏頭痛的情況也就會(huì )隨之產(chǎn)生，這就需要女性朋友在日常生活多多的加以預防，并且避免自身情緒產(chǎn)生大幅度的波動(dòng)。

3、30歲至40歲男性防消化疾病

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，男性的商業(yè)應酬也越來(lái)越多，但是隨之而來(lái)的卻是消化疾病高發(fā)，其中以慢性肝病、胃病和炎癥性腸病最為常見(jiàn)。所以當男性朋友在30歲至40歲的時(shí)候就應當多多注意規律飲食，減少不必要的應酬，從而使得身體日漸康順，其生活自然也會(huì )變得更加昌順亨通。

4、40歲至50歲女性防更年期

當女性來(lái)到40歲至50歲的時(shí)候最為常見(jiàn)的疾病便是更年期，因為中年女性會(huì )出現卵巢功能衰退，雌激素、孕激素分泌減少等情況，而在自身身體健康狀況急速變化的同時(shí)她們的性格和精神狀態(tài)也會(huì )逐漸發(fā)生改變。所以當女性在來(lái)到此年齡段時(shí)就應當保證“黃金7小時(shí)”的睡眠。遇事保持豁達、積極的精神狀態(tài)。

5、50歲至60歲男性防糖尿病

根據某體檢中心報告指出糖尿病患者主要集中在50歲以上人群，60歲是發(fā)病高峰，并且其中以男性患者居多。因為男性在飲食方面很少會(huì )有所顧忌，這就使其在長(cháng)時(shí)間的不規律飲食中逐漸形成糖尿病的病癥，所以當男性人到此年齡段的時(shí)候就應當多吃果蔬，減少肥肉、全脂奶制品的攝入，并且堅持鍛煉。

6、60歲至70歲女性防骨折

根據調查顯示骨質(zhì)疏松在60歲以上人群中發(fā)病率為56％，其中女性發(fā)病率高達60％到70％。所以當女性在來(lái)到此年齡段時(shí)一定要多吃含鈣高的食物，如牛奶、蝦皮等，并多曬太陽(yáng)。從而使得自身的身體健康情況變得更加康順，久而久之此種病癥自然也會(huì )隨之化解。

7、70至80歲男性防血管疾病

隨著(zhù)年齡的逐漸增長(cháng)，我們的身體健康情況也會(huì )逐漸發(fā)生改變，如當男性在來(lái)到70至80歲就多半會(huì )發(fā)生血管疾病。而且一旦某處血管出問(wèn)題，這對全身都是打擊，可以說(shuō)“病在身上，險在心腦”。因此當男性在來(lái)到此年齡段的時(shí)候一定要多多加以防范，從而使之自身情況變得更加康健。