很多人都會(huì )受到噩夢(mèng)的困擾，它是影響睡眠質(zhì)量主要原因，導致人身心俱疲，疑神疑鬼。如果是因為自己情緒不佳做噩夢(mèng)，就要調整自己的心態(tài)，睡前聽(tīng)一些舒緩的歌安神；但如果是臥室的風(fēng)水遭到破壞，就一定要及時(shí)化解。
床頭設置抽屜
如果床上有很多的雜物，不僅會(huì )影響我們的睡眠，而且還會(huì )導致做噩夢(mèng)。最好的辦法是在床頭設置一個(gè)抽屜，將一些亂七八糟的雜物全部放進(jìn)去，這樣可以讓床更加的整潔干凈，也有助于睡眠，防止頻繁做噩夢(mèng)。
床頭不能放鏡子
如果床頭放鏡子，這是非常不吉利的，不僅會(huì )導致經(jīng)常做噩夢(mèng)，而且還會(huì )招來(lái)邪氣和霉運。因此最好是將鏡子與床錯開(kāi)來(lái)放，避免坐在床上能直接看到鏡子。另外，一些比較小的鏡子也不要放在床上，以免不吉利。
床頭放桃木梳
桃木劍的辟邪功能非常強，然而桃木劍這樣的風(fēng)水掛件是不可以?huà)煸谂P室的，因此可以選擇把桃木制成的梳子掛在床頭。這樣可以起到安身靜心，辟邪消災的功效。如果覺(jué)得房間里陰氣太重，也可以用桃木梳子來(lái)保護自己。
床頭不能種植花草
雖然說(shuō)花草有利于美化環(huán)境，凈化空氣，但是睡眠不好的人不可以在床頭種植綠植。尤其是不要種花，因為花的氣味容易導致人身體健康受損，使睡眠變得更差，容易失眠，更會(huì )導致做噩夢(mèng)，情緒受到影響，因此也要避免。
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