枕頭下面放書(shū)的主要目的就是為了調節枕頭的高度、硬度，以及方便我們隨時(shí)拿取書(shū)籍翻閱，可以提高人們的睡眠質(zhì)量，對人們睡覺(jué)的姿勢有幫助。人的一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)，只有睡好覺(jué)，才能有充沛的精力去工作、學(xué)習。而睡眠又離不開(kāi)枕頭，枕頭的選擇也是有學(xué)問(wèn)的，如果不合適不僅影響睡眠，久而久之也會(huì )影響身體健康。
人的脊柱正常有4個(gè)彎曲，只有保持脊柱的正常曲線(xiàn)，才能使身體健美。人的頸椎正常前曲弧度大約為10—20厘米左右，直立時(shí)可自行調整，睡眠時(shí)只能依靠枕頭來(lái)維持?！案哒頍o(wú)憂(yōu)”這句成語(yǔ)是用來(lái)比喻太平無(wú)事，而有的人把它誤解為枕頭高的依據，導致枕頭普遍高的習慣，甚至有的入還用舊式的方形木枕，又硬又高；還有的人枕圓木或無(wú)枕睡眠，這些都是不對的，對頸部健康損害很大，長(cháng)期會(huì )引起頸椎綜合征。
枕頭的高矮、軟硬、形狀、氣味對人的睡眠都會(huì )有影響。過(guò)低，流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環(huán)，血管充盈，管壁受壓，醒來(lái)后會(huì )感到頭暈、眼皮浮腫。長(cháng)期枕頭過(guò)高，使頸椎的某部分受壓過(guò)大，發(fā)生骨質(zhì)增生，直接壓迫頸神經(jīng)，出現頭痛、頭暈、頸肩臂及手指發(fā)麻，甚至不能抬管舉手。
枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬、睡著(zhù)不舒服；太軟又會(huì )使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環(huán)。造成偏頭痛和麻木，也會(huì )導致脫發(fā)的現象。對有高血壓或心肺疾患的病人，可根據病情適當調整枕頭的高度。什么樣的枕頭最適用呢比較松軟、可塑性強，能隨便改變其形狀高度的枕頭為宜。枕芯細碎、柔軟；用谷皮、養麥皮、草屑等充填為好，海綿、棉絮、木棉充填均不太合適。正常人仰臥其枕頭高度以10—12厘米左右為宜，側臥與肩等高。
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是很貼心的服務(wù)，工作嚴謹，一絲不茍，老婆娘家非常滿(mǎn)意，給你們的付出點(diǎn)個(gè)贊
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